Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Орехи Кешью, Здравушка Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Сметана 15%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Куриное филе в соусе терияки, Рис. Abendessen: Капуста со специями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katyakatya01's Gewichtsverlauf
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