Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Гречка Отварная, კორიდა Сосиски Молочные . Mittagessen: Kula Аджика Экстра, МакКофе Маккофе, Сыр Сулугуни, თბილიპური Белый Хлеб. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natikoo's Gewichtsverlauf
|