Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 271,46g.
Mittagessen: Mangga, Jambu Air, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Kedondong. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|