Val906090's Notizen, 16 Jul 20

После omad но ром кола после 22.00
55,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2020:
1647 kcal Fett: 97,05g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 65,64g.   Mittagessen: Santa Maria Кукурузные Чипсы Соленые,  Чай,  Клубника Быстрозамороженная Своя , Сыр Бри, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Приготовленные Грибы (без Жира). Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Bordeaux Вино Белое Сухое Бордо Амираль. mehr...
1651 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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