|
После кето обеда в 16.00+18.00 и 3 бокалов сухого белого вина с пармезаном в 22.00 - 23.30
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 102,89g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 92,49g.
Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира), С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Nutiva Кокосовое Масло, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Клубника Быстрозамороженная Своя, Чай. Abendessen: Good Food Кешью Жареный, Маргарита, Перекресток Дорадо Жареная, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Эвалар Коллаген Морской, Зеленый Чай, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Печенья (с Маслом). mehr...
|
|
1470 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Val906090's Gewichtsverlauf
|