Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso. Mittagessen: Persil, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Échalotes, Concombre (Pelé), Citron Pressé, Tomates. Abendessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Baguette, Pomme, Boeuf Haché, Fleurs Des Champs Petits Pois et Carottes. Snacks/Sonstiges: Baguette, Marie Blachère Pain Nordique. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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