Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 81,45g.
Mittagessen: Ziz Gruyère, Ei, Herta Ontbijtspek, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas, Precision Engineered Whey Protein, Aardbeien. Abendessen: Gerookt of Gezouten Spek, Merlot, Pecorino, Delhaize Kerstomaat, Verse Pasta. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Chip Crisp, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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