Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Салат Крабовый, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BaCaRd1's Gewichtsverlauf
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