Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 321,98g.
Frühstück: Provolone Cheese , Mangos , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Mittagessen: Epic Cinnamon Churro Pork Rinds, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pears . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|