Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Избенка Сыр с Чили и Паприкой, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mscgirl's Gewichtsverlauf
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