Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 155,21g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Litehouse Foods Country Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Broccoli , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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