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Me pesé de curiosa, ya que mañana tendría mi período y estoy viendo cómo afecta a mi descenso de peso. Hace AÑARES que no veo este número, estoy realmente feliz, no sólo por estar más cerca de la meta, sino por sentirme mejor con esta nueva dieta/alimentación sana. Tengo ganas de probarme ropa que me espera hace 5 o 6 años con la etiqueta puesta, ¿me entrará? 🙈 En fin, falta, y cada vez será más difícil, pero que esto sea una motivación para seguir así 💪 ¡Ya quiero ver el 6 adelante, en vez del 7!
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mendicrim Queso Cremoso Light, Café Instantáneo, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Huevo, Tomates Rojos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Lentejas Hervidas. Abendessen: Manzana Roja, Clara de Huevo, Huevo, Ajo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Zucchini, La Salteña Tapa de Tarta . Snacks/Sonstiges: BC Mermelada Ciruela, Granix Galletas Salvado, Mendicrim Queso Cremoso Light, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, SanCor Yogur Vida. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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