Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . Mittagessen: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Abendessen: Izgara Tavuk, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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