Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Hortifruti Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Naan Indiano , Sopa de Lentilhas, Falafel, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Dolce Gusto Chococino Caramel, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Nayumi Shimeji Preto, Molho de Soja (Tamari). Snacks/Sonstiges: Eisenbahn Cerveja IPA, Requeijão, Valent Copa Espanhola Fatiada, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mal Cozido, Silk Leite de Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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