Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель Отварной. Abendessen: Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vio-shtol's Gewichtsverlauf
|