Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 204,37g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fichi, Myprotein Impact Whey Isolate, Semi di Girasole Sbucciati, Probios Fiocchi 5 Cereali, Rapunzel Farina di Carrube, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Avena Integrale, Nocciole. Mittagessen: Vino Chardonnay, Righi Torta Pasqualina, Pomodori, Pasta e Ceci. Abendessen: Pomodori, Zucchine, Pangrattato, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Sonstiges: Viva Latte di Kefir, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pesca Noce. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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