Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 22,59g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 65,94g.
Mittagessen: Maguary Suco de Uva Light, Atum, Salmão Cozido, Brócolis, Couve-Flor. Abendessen: Couve-Flor, Ovo, Tirolez Ricota, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Sonstiges: Sorvete Itália Picolé Chocolate Africano, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Auguri Picolé Milho Verde. mehr...
|
Verlust von 206,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gigiolcosta's Gewichtsverlauf
|