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viernes de peso!!
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Cambur. Mittagessen: Palta Hass, Arroz Blanco, Dole Espinaca , Cebollas, Tomates, Super Pollo Tuto Entero. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada. mehr...
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554 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RYOJOMA's Gewichtsverlauf
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