Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Mittagessen: Fitbar Chocolate, Keripik Singkong, Ikan, Pepaya, Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aprildp's Gewichtsverlauf
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