Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: 天福号 圆火腿, 凉拌黄瓜, 绿豆粥, 炒土豆丝, 煎鸡蛋, 千层饼. Mittagessen: 桃子, 香梨, 水饺, 香蕉, 炒土豆丝, 煎鸡蛋. Abendessen: 香梨, 桃子. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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