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O começo é sempre difícil, mas é um esforço diário, uma mudança de hábitos.
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112,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 278,26g.
Mittagessen: Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Longo), Batatas Fritas (com Sal), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. mehr...
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3804 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufband - 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Daniel171282's Gewichtsverlauf
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