Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Миндаль Миндаль, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Банан, Benefit Мюсли Тропический Рай. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке. Abendessen: Баклажаны Гриль, Кабачок Фаршированный, Куриные Котлеты с Кабачком, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|