Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Kubis. Mittagessen: Wall's Populaire, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Kubis Hijau Dimasak. Abendessen: Okonomiyaki. Snacks/Sonstiges: Takoyaki. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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