Ratih Angryani B's Notizen, 18 Jul 20

Yeay, turun jg setelah drama ngestuck😅
56,7 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:
1240 kcal Fett: 32,64g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 157,66g.   Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen:  Sambal Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ikan Tongkol Goreng,  Ikan Panggang,  Nasi Putih. Abendessen: Blue Band Mentega, Kacang Merah. Snacks/Sonstiges: Aice Jeruk. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Ratih Angryani B's Gewichtsverlauf


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