Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Terong Balado, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Martabak Manis, Padimas Bolu Lapis Pandan. Abendessen: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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