Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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130,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 248,80g.
Frühstück: Банан, Сгущенка, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Tuc Крекер, Свитлогорье Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Garage Hard Lemon Tea Drink, Сгущенка, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Картошкой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mayka_kartman's Gewichtsverlauf
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