Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Творог 9%, Инжирный Персик, Черешня, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени (Жареные, с Мясом). Abendessen: Кучку с овощами. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|