Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Karpuz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Sütaş Cacık, Fırında Sebze, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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moonsuun's Gewichtsverlauf
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