Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Myprotein BCAA, Арахисовая Паста без Сахара, Булгур, Myprotein Изолят. Abendessen: Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Кета. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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