|
Just weighed and 3 lbs down today since starting am treadmill this week, WOOT !!! Amazing what 3 days of increased exercise will do! I'm in on that!!!
|
115,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 198,52g.
Frühstück: cheerios 1.5 c), Vanilla Soy Slender (1.5 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) . Mittagessen: lentil soup (1 c), spinach, sesame oil, balsamic vinegar, feta cheese , tomatos, edamame, cucumbers, roasted chicken, romaine. Abendessen: bow tie pasta (3/4 c), Pesto Sauce, shrimp, scallops. Snacks/Sonstiges: activia vanilla yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Nov 10 vom Mitglied: chattycathy1955
|
11 Nov 10 vom Mitglied: kstubblefield
|
11 Nov 10 vom Mitglied: Ali1234
|
Yay! Woot! Your doing great! :D
11 Nov 10 vom Mitglied: Jada Petsch
|
Those are the kind of results that'll keep you going! Great work!
11 Nov 10 vom Mitglied: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HealthyBabs's Gewichtsverlauf
|