Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 162,72g | Eiw: 202,07g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: Окрошка, Абрикосы, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Флинт Сухарики, Окрошка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Лаваш Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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