Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 231,35g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Клубника, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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