Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Lidl Haferflocken. Abendessen: Nordsee Salat mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Strawberry Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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