Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 61,01g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Яичница, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Картошка Вареная. Mittagessen: Чудо Чудо Шоколад Молочный, Саянский Бройлер Ноги Куриные , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Фруто Няня Сок Детский Яблоко Осветлённый Гипоаллергенный, Активия Йогурт Super Food. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|