Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Watt-N Сывороточный Протеин. Mittagessen: Хайнц Сырный Соус, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гуляш из Курицы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Abendessen: Филевское Мороженое Лакомка, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Watt-N Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|