Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 30,21g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Singkong Rebus. Mittagessen: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chococashew, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iyaimut22's Gewichtsverlauf
|