Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
101,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Огурец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный), Яичница. Mittagessen: Яблочное Варенье, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Петелинка Котлета Сливочная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Картофель Отварной. Abendessen: Кофе с Молоком, SPAR Греческий Салат, Окей Грудка Куриная Гриль, Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Ваше Здоровье Семя Льна, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verba100's Gewichtsverlauf
|