Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Yosoy Leche de Avena, Café, Mercadona Jamon Serrano, Pan de Trigo 100% Integral. Mittagessen: Hacendado Helado Chocolate Blanco , Aceite de Oliva, Flete Filetes de Salmón, Papa Cocida, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Abendessen: La Lechera Mousse Limón, Melones Cantaloupe. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Delice Tarta de Queso. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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canoserra's Gewichtsverlauf
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