Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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77,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 171,11g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 24,33g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: baby carrots bolthouse farms, Real Mayonnaise, Boiled Egg, Tuna Creations Herb & Garlic. Abendessen: Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Splenda with Fiber, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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