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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 191,56g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lo Conte Farina di Avena Integrale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Abendessen: Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Silvia150591's Gewichtsverlauf
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