Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Sucre Brun, Café. Mittagessen: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: McCain Frites Surgelées, Baguette, Merguez. Snacks/Sonstiges: Prunes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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