Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Кабачок, Морковь на Пару, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Российский, Томмолоко Сметана 15%, Кофе с Молоком, Чай. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Красные Вишни, Сыр Российский, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей, Сахар, Белый Город Творожный Крем, Кофе с Молоком. Abendessen: Банан, Кофе с Молоком, Торт. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Мёд, Хлебец, Зеленый Чай, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olga.shevchenko's Gewichtsverlauf
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