Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: 구운계란, 신선한 파스타, 상하목장 슬로우키친 크림파스타소스, 맥주효모, 오메가-3, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Mittagessen: 생가득 얇은피 꽉찬속 고기만두, 레드 식사용 와인. Abendessen: 반계탕. Snacks/Sonstiges: 빙그레 뽀로로와 친구들, 마이프로틴 미셀라 카제인. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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