|
69,9
|
69,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Framboesas Vermelhas, Banana, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Queijo Meia Cura, Frutos da Terra Gergelim Preto, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Yoki Grão-de-Bico, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface, Pequi. Abendessen: Framboesas Vermelhas, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Yoki Lentilha. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Abacate, Framboesas Vermelhas, Pasta de Amendoim, Goiaba, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Cenouras. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|