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1 haftada olan sonuç neyse buna da şükür
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78 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Sucuk, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sulu Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
olsun yine pek kilo almamışsın
18 Jul 20 vom Mitglied: ANONYMOUS__CHEF
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Aynen tabi iyi yönden de bakmak lazım , tartım bozuldu sanırım 😂😂
18 Jul 20 vom Mitglied: MeryLaruv
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MeryLaruv's Gewichtsverlauf
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