Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Chia, Manzana Roja. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Calabaza, Pata Muslo. Abendessen: Palta, Huevo Duro, Rúcula, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos. Snacks/Sonstiges: Biscochuelo, Alfajor de Maicena, Nueces, Almendras, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Virginia Tuy. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VirVargas's Gewichtsverlauf
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