Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità. Mittagessen: Vitalibre Latticino Fresco Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Abendessen: Decò Petto di Tacchino Arrosto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Misura Crackers Integrali con Avena e Semi di Chia, Vitalibre Latticino Fresco Light. Snacks/Sonstiges: Eridania Zucchero, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità, Vale Succo e Polpa di Pesca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Valeria 89's Gewichtsverlauf
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