Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 173,57g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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