Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Verdeflor Yerba Mate. Mittagessen: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Repollo, Sufle de espinaca y zucchini 🥒🥬, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Chocolezza Alfajor , Paladini Salamin Picado Grueso, Papas Fritas, Café con leche de almendras☕, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Pan casero con semillas🍞🥖, Lactal Pan Salvado, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖, Mendicrim Queso Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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