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Dezzy0827
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03 Jul 13
Dezzy0827's Notizen, 03 Jul 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
74,8 kg
Bisher verloren:
0,9 kg
.
Still to go:
11,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 03 Juli 2013:
75 kcal
Fett: 1,00g | Eiw: 1,50g | Kohlh: 15,50g.
Frühstück:
Rachael Ray Apple Cinnamon Instant Oatmeal.
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1827 kcal
Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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